底辺おやじのボディメイク

しょーもな!

底辺です。

 

さて、底辺おやじもそのへんの

おやじと同じく、だんだんボディ

がわがままになってきました…!!

 

おやじのわがままボディなんか、

誰もみたくない、いや見苦しい!!

ってことでちょっと痩せたい…

いやできれば細マッチョとか言われたい…!

でも金は出せない底辺だから。

 

YouTubeまっしぐら。

って流れで、最近YouTubeで筋トレ動画とか

観てます。もちろん軽いやつね。

もちろんほとんどやらないヤツね。

 

一応参考に


【毎日2分】腹筋を鍛える地獄のプランクトレーニング

この子カワイイですね。見て楽しいので(まだ)やる気が出ます。

しかも(この動画に関しては)男子(おっさん含む)が

やるにはユルくて続けられます。

 

そのほかにも


スクワット/太ももを鍛える/スロートレーニング実践講座

とか参考にしてます。

 

しかしYouTubeは無料でお勉強になるのはいいんですが、

筋トレ動画とかほんと多すぎて、ほんとは何がいいのか

分からないのが玉に瑕ですね。玉石混交だと思うんですが

素人には判断できないんすよね…

 

もう、自分と配信者を信じるしかないです!!